Psicoterapia
Na verdade, na sessão ocorrem as duas coisas. Porém não é qualquer conversa ou qualquer escuta. A conversa da terapia faz parte da troca de informações entre cliente e terapeuta e é fundamental para a análise e intervenção. Trata-se de uma escuta qualificada, em que tudo é resguardado pelo sigilo do profissional. Ou seja, o que acontece na sessão, fica na sessão.
Algumas pessoas quando vão pela primeira vez à psicoterapia ficam sem saber bem o que esperar. Há relatos de que "o psicólogo só conversa" ou que "o Psicólogo só escuta", dentre outros.
Entenda
Na primeira sessão é necessário realizar uma entrevista de anamnese, que nada mais é do que um levantamento da sua história de vida, das suas queixas e do seu estado emocional atual. A partir da anamnese, são traçados os objetivos terapêuticos a serem trabalhados no processo. No caso de adolescentes, é necessário realizar esta anamnese primeiramente com os pais/ responsáveis pela criança ou adolescente, sem a presença destes, pois permite que os pais expressem de forma livre sua percepção sobre o desenvolvimento e comportamento atual de seu (sua) filho (filha). Além disso, neste primeiro momento também são estabelecidos os acordos terapêuticos, como dia e horário de atendimento, forma de pagamento, além de assinatura de termo de autorização de atendimento de menores (Documento obrigatório solicitado pelo CRP para acompanhamento de crianças e adolescentes).
Ao longo das sessões seguintes, o vínculo terapêutico vai sendo fortalecido, paralelamente ao desenvolvimento das habilidades necessárias para que os objetivos terapêuticos possam ser alcançados. Para isto, podem ser realizadas tarefas terapêuticas tanto na sessão quanto no período entre sessões. O terapeuta comportamental, principalmente nas primeiras sessões, faz um levantamento da história do cliente, seja por meio de questionamentos seja pela condução da fala. É necessário dispor de um interesse genuíno, por parte de ambos. Além disso, para que o processo se desenvolva bem, é preciso um comprometimento mútuo e uma corresponsabilização, pois o psicólogo sozinho não consegue fazer o cliente mudar.
No começo pode ser difícil se abrir com uma pessoa completamente desconhecida, entretanto, o psicólogo não está ali para julgar seus comportamentos e ao longo das sessões esse processo tende a ficar mais natural.
A psicoterapia é bastante dinâmica e aqueles objetivos traçados no primeiro momento servem de norte para o processo, porém ao longo do tempo podem ser ampliados ou mesmo modificados. Não é possível estabelecer, em um primeiro momento, quanto tempo o cliente vai permanecer em psicoterapia, exatamente por conta da natureza dinâmica do processo. Portanto, é importante que ao iniciar a psicoterapia, você saiba que será um compromisso a longo prazo com você mesmo.
A abordagem psicológica na qual fundamento meu trabalho é a Análise do Comportamento, com enfoque em Terapias contextuais (Psicoterapia Analítico Funcional – FAP- e Terapia de Aceitação e Compromisso – ACT).
A Análise do Comportamento é uma prática científica pautada na filosofia de B. F. Skinner conhecida como Behaviorismo. Em sua essência, na prática analítico comportamental, o psicólogo clínico busca compreender a função dos comportamentos do cliente em sua vida atual a partir da sua história de vida, dos contextos que impactam no seu comportamento e nas regras sociais e pessoais às quais o cliente está submetido, a fim de identificar padrões comportamentais e traçar estratégias para manejo destes.
A Psicoterapia Analítico Funcional é uma terapia analítico-comportamental que parte do entendimento que comportamentos-problema interpessoais que levam o cliente para a psicoterapia ocorrem também na relação terapêutica. Com isso, a própria relação desenvolvida entre cliente e psicóloga cria oportunidades para que modos de agir mais efetivos sejam construídos. O objetivo é que os progressos alcançados em sessão sejam ampliados para o ambiente natural do cliente.
A Terapia de Aceitação e Compromisso, de forma simplificada, é uma prática psicológica que busca ajudar o cliente a aceitar o que está fora de seu controle pessoal, e comprometer-se à ação que melhore e enriqueça a sua vida. Para tanto, trabalha-se habilidades para lidar com pensamentos e sentimentos dolorosos, de forma que eles possam ter menos impacto e influência. Além disso, busca-se identificar o que é realmente importante e significativo para o cliente (seus valores), e, a partir deste conhecimento, orientar, inspirar e motivá-lo a buscar uma vida mais valorosa.
Anualmente, o Conselho Federal de Psicologia publica uma tabela de referência para cobrança de honorários do psicólogo em diferentes serviços, inclusive psicoterapia e Avaliação Neuropsicológica. É com base nesta tabela que são estabelecidos os valores dos serviços.
O pagamento das sessões pode ser feito através de transferência bancária, pix, ou por meio de cartão de débito ou crédito (bandeiras Mastercard, Visa ou Elo, com acréscimos das taxas da operadora de cartão).
Você pode optar por realizar o pagamento a cada semana ou mensalmente. Nas duas opções, o pagamento deve ser feito de forma antecipada. Assim, se você prefere pagar por sessão, você deve transferir o valor referente a ela até o horário agendado para a sessão. Se você prefere pagar mensalmente, o pagamento das sessões do mês deve ser feito até o horário agendado para sua primeira sessão.
50 minutos
Duração
Online | Presencial
Local
Sessões semanais
Frequência
Adolescentes | Jovens | Adultos
Público
Por semana | Por mês
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Investimento